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Pilates Mat |
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Os cursos de Pilates para Fitness da Polestar, são projetados para profissionais da área de fitness, dança, yoga, Tai-Chi, Feldenkrais® , Técnica de Alexander®, Gyrotonic®, Gyrokinesis® dentre outras, permitindo-os incorporar exercícios ou princípios de movimento de Pilates aos seus próprios programas de treinamento.
Na última etapa do curso, apresentamos exercícios com a utilização de
acessórios como bolas, molas, rolos de espuma, discos de rotação e de
equilíbrio, para maior desafio da propriocepção e também para
facilitação de determinados movimentos. Serão trabalhadas a elaboração
de programas e a seqüência de exercícios para aulas em grupo ou
individuais, além de técnicas para maior eficiência na comunicação
entre cliente e professor. Teoria e pratica dos princípios Polestar e
técnicas de instrução e avaliação são aplicadas e discutidas em cada
exercício. Dicas verbais, táteis, imagens e combinações são utilizadas
para facilitar o aprendizado motor.
Pré-requisito:
- Possuir Graduação ou estudantes cursando o último período em: Dança,
Educação Física e áreas afins ou ser Instrutor de técnicas de movimento
e/ou terapias corporais com experiência comprovada, de no mínimo 1 ano,
mediante avaliação.
- 35 horas/aula de prática com Instrutores Physio Pilates/Polestar
- Conhecimento de Anatomia Funcional.
Para maiores informações, fale conosco!
Confira o calendário.
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