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Workshops
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Consciência pelo Movimento e Integração Funcional
SÃO PAULO - 14 e 15/06/2008
RIO DE JANEIRO - 21 e 22/06/2008
BELO HORIZONTE - 28 e 29/06/2008
Aberto a todos os interessados.
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Você fará uma experiência em grupo com os movimentos e idéias básicas do Método Feldenkrais.
- Você vai aprender a movimentar-se com mais delicadeza, atenção e cuidado, evitando assim tensão e esforço desnecessário.
- Você terá a possibilidade de assistir a uma apresentação através de video com Moshé Feldenkrais para conhecer a maneira original dele de ensinar e de agir.
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Ofereceremos uma demonstração da integração funcional para melhor entender os princípios do Método.
Carga Horária: 12 horas. Em português.
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"Adultização"
é uma palavra que exemplifica a preocupação de muitos profissionais a respeito
da infância. As crianças, atualmente, encontram-se inseridas em um mundo
acelerado e competitivo e muitas deixam de viver esse tempo, determinante para
o desenvolvimento.
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Estes workshops inovadores focam na premissa de que você é tão jovem quanto sua coluna.
O repertório apresentado vai ajudar o praticante a esculpir um corpo forte e flexível, através de movimentos integrados de articulação da coluna em planos múltiplos de movimento utilizando o Trapézio, o Reformer, a Cadeira e o Barril e combinações destes equipamentos, além de bolas de diversos tamanhos. Os exercícios, suas variações e seqüências são resultado do trabalho de pesquisa de movimento e desenvolvimento de repertório de Isabela Moody, instrutora de Pilates certificada pela Physio Pilates/Polestar Education.
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O workshop oferece um vocabulário de exercícios extremamente original, utilizando a Meia-Lua em todo seu potencial. Este pequeno acessório pode ser usado como instrumento para dar assistência ou desafiar o movimento, algumas vezes oferecendo suporte e, em outras, oferecendo instabilidade, o que desperta a inteligência corporal natural com a qual nascemos, proporcionando estabilidade e equilíbrio. Além de exercícios conhecidos do repertório de Pilates Mat adaptados ao acessório, serão trabalhadas diversas posições de corpo, de deitado à posição ereta, alterando a base de suporte e exigindo do corpo um trabalho de sincronia e harmonia.
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Workshop no equipamento Reformer, que prioriza o pulsar em grupo
com fluidez. Serão apresentados exercícios inéditos utilizando o equipamento
Reformer não apenas nas suas funções regulares e amplamente conhecidas, como
também a exploração de outras possibilidades criativas de uso deste
equipamento.
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Este workshop inovador, utiliza a faixa elástica (Theraband, Flexband etc.) como um instrumento leve, prático e poderoso para desafiar ou facilitar exercícios inspirados no repertório de Gyrokinesis ®, Pilates, técnicas de dança e afins.
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O equipamento Spine Corrector (Step Barrel ) é utilizado como um veículo facilitador ou desafiador do aprendizado de exercícios baseados em diversas linhas de Pilates Mat reconhecidas internacionalmente.
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