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Através dos movimentos confortáveis e delicados do Método Feldenkrais é possível adquirir mais energia e vitalidade no dia-a-dia. O Método Feldenkrais é dirigido para todos, independente da idade ou estado de saúde. Qualquer pessoa pode melhorar os seus movimentos de maneira efetiva e precisa com o Método Feldenkrais.
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"Adultização" é uma palavra que exemplifica a preocupação de muitos profissionais a respeito da infância. As crianças, atualmente, encontram-se inseridas em um mundo acelerado e competitivo e muitas deixam de viver esse tempo, determinante para o desenvolvimento.
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O repertório apresentado vai ajudar o praticante a esculpir um corpo forte e flexível, através de movimentos integrados de articulação da coluna em planos múltiplos de movimento utilizando o Trapézio, o Reformer, a Cadeira e o Barril e combinações destes equipamentos, além de bolas de diversos tamanhos. Os exercícios, suas variações e seqüências são resultado do trabalho de pesquisa de movimento e desenvolvimento de repertório de Isabela Moody, professora de Pilates certificada pela PHYSIO PILATES®/Polestar Pilates®.
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O workshop oferece um vocabulário de exercícios extremamente original, utilizando a Meia-Lua em todo seu potencial. Este pequeno acessório pode ser usado como instrumento para dar assistência ou desafiar o movimento, algumas vezes oferecendo suporte e, em outras, oferecendo instabilidade, o que desperta a inteligência corporal natural com a qual nascemos, proporcionando estabilidade e equilíbrio.
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Workshop no equipamento Reformer, que prioriza o pulsar em grupo com fluidez. Serão apresentados exercícios inéditos utilizando o equipamento Reformer não apenas nas suas funções regulares e amplamente conhecidas, como também a exploração de outras possibilidades criativas de uso deste equipamento.
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Este workshop inovador, utiliza a faixa elástica (Theraband, Flexband etc.) como um instrumento leve, prático e poderoso para desafiar ou facilitar exercícios inspirados no repertório de GYROKINESIS®, Pilates, técnicas de dança e afins.
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O equipamento Spine Corrector (Step Barrel ) é utilizado como um veículo facilitador ou desafiador do aprendizado de exercícios baseados em diversas linhas de Pilates Mat reconhecidas internacionalmente.
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Um Workshop exclusivo, essencialmente brasileiro, com aprovação internacional. "Dançando nos equipamentos com Joe", tem como objetivo promover a saúde através do trabalho corporal,visando o movimento, a harmonia e a inteligência corporal.
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