Entrevista publicada no Portal Minha Vida (http://www.minhavida.com.br ) do qual Alice Becker é uma das colunistas.

Leve sua academia de borracha para todo lado
Faixas elásticas são perfeitas para treinar força e alongamento muscular.
As faixas elásticas estão cada vez mais populares e servem como um acessório multiuso tanto para os treinos de alongamento como para os treinos de resistência muscular. Muito usadas nas aulas de pilates, elas ajudam a desenvolver a consciência corporal (trabalho essencial para otimizar resultados em qualquer atividade física).

"Os exercícios com as faixas atendem a todos os níveis de alunos, porque é possível mudar os movimentos e porque existem faixas com elasticidades diferentes", afirma a professora Alice Becker, responsável pela Physio Pilates e especializada no uso dos elásticos.

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