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Previsões do ACE de Tendências do Fitness em 2007 |
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Os resultados da consulta mostram as opiniões predominantes de centenas de profissionais certificados pelo ACE (American Council on Exercise).
San Diego, Califórnia. Dezembro 2006. O ACE, anunciou hoje suas 10 previsões de tendências no fitness para 2007. Através de suas pesquisas e relacionamentos em todo o mundo, ACE continua a monitorar o movimento desta indústria em expansão. 2007 promete trazer programas para populações especiais, oferecer alternativas e opções de baixo custo e o melhor em personal training.
1. Mais programas específicos para a maturidade. Um programa bem balanceado de fitness oferece grandes benefícios para os seniores. Condiciona os músculos, tendões, ligamentos e ossos para ajudar a combater artrite e osteoporose, mantendo o corpo mais flexível e estabilizando as articulações para diminuir o risco de lesões do dia-a-dia e melhorar a qualidade de vida.
2. Treinamento em pequenos grupos para todas as idades. Personal Training para pequenos grupos (normalmente menos de cinco pessoas) continua crescendo. Casais, famílias e amigos irão cada vez mais olhar para essa opção como uma ótima maneira de receber a educação necessária e supervisão próxima a um custo mais acessível. Especificamente, esta abordagem oferece aos pais a oportunidade de mostrar a seus filhos que manter-se ativo pode ser divertido e se tornar parte do dia-a-dia de todos.
3. Maior foco em programas para jovens. Cada vez há mais crianças e adolescentes obesos devido à falta de exercícios e/ou alta ingestão de calorias. As cinturas crescentes da juventude de nossa nação podem ser melhor combatidas com um mínimo de 60 minutos de atividades físicas acumuladas a cada dia. Programas de fitness direcionados a esse grupo irão crescer assim como o impacto dos relatórios de saúde referentes à motivação das comunidades de jovens e dos líderes de programas, escolas e pais, e a necessidade de entrar em ação.
4. Os personal trainers irão usar uma abordagem de equipe. Médicos, treinadores e nutricionistas continuarão a fazer a conexão para que cada membro do espectro da prevenção em saúde possa ter um papel vital em ajudar a prevenir ou reverter muitos dos problemas de saúde que afetam nossa sociedade. Com uma abordagem de equipe, a probabilidade de sucesso é grandemente ampliada.
5. Opções simples, acessíveis e alternativas de treinos. As pessoas estão procurando variedade em seus programas de exercícios. Programas simples de caminhadas ou uma abordagem "de volta aos básicos" podem atender essas necessidades. Atividade diária, moderadamente intensa pode ajudar a prevenir doenças e prolongar a vida. É uma ótima maneira de conhecer pessoas ou atrair familiares e amigos para um estilo de vida mais saudável. Academias caseiras também podem ser uma forma confortável e barata de treinar. Muitos personal trainers vão diretamente à casa dos clientes para orientar suas atividades. Isso pode ser muito bom para iniciantes sem experiência em exercícios.
6. Treinamento funcional e de equilíbrio. Programas e equipamentos que ajudam os indivíduos a melhorar suas capacidades de equilíbrio e controle motor central estão entre opções de crescimento mais rápido e mais populares atualmente. As academias e os treinadores estão oferecendo esses tipos de treinamento e aulas para virtualmente todos os níveis de participantes. Focar em exercitar vários músculos e articulações ao mesmo tempo ao invés de trabalhar cada grupo isoladamente prepara melhor o corpo para as necessidades diárias e atividades recreativas.
7. A conexão corpo e mente para uma experiência completa de fitness e saúde. Yoga, Pilates e Tai Chi continuam a oferecer uma oportunidade e uma alternativa às atividades de maior impacto. Os elementos-chave das atividades corpo-mente incluem postura adequada, respiração e consciência corporal. Incorporando elementos de fitness mental e espiritual, as pessoas poderão cuidar melhor de seu ser completo e psicológico, não somente seus corpos.
8. O melhor em Personal Training dos especialistas na área. Personal Training é frequentemente citado como uma das profissões de crescimento mais rápido e os consumidores estão demandando profissionais cada vez mais competentes. (a respeito desta tendência aguardem novidades da FMS).
9. Programas focados em resultados e passíveis de mensuração. Os avanços tecnológicos estão tornando possível medir mais precisamente uma variedade de respostas fisiológicas e documentar os resultados de um programa de treinamento. Como exemplo, os aparelhos de testes metabólicos oferecem dados fisiológicos mais corretos para melhorar o controle de peso ou a performance desejada. Esses dados e relatórios serão necessários para assegurar o reembolso dos programas de fitness pelas seguradoras de saúde, o que deve tornar-se realidade em um futuro muito próximo. Alguns consumidores também já estão preferindo usar programas de treinamento que podem ser carregados em seus iPods, PDAs, etc., que oferecem ilustrações e/ou vídeos de orientação.
10. Programas com tempo controlado para aqueles com agendas apertadas. Há uma grande demanda por aulas em grupo ou sessões de treinamento com 45 minutos ou menos. Os profissionais devem continuar respondendo com programas e treinos que atendam à crítica necessidade de tempo das pessoas para que possam fazer treinos eficazes em períodos curtos de tempo.
Sobre o ACE
O Conselho Americano de Exercício (ACE), é uma entidade sem fins lucrativos dedicada a promover os benefícios da atividade física e proteger os consumidores contra produtos e programas de fitness inseguros e ineficazes. Como o "sentinela" da nação, ACE patrocina pesquisa científica nas universidades e testes orientados para produtos de fitness e tendências. ACE estabelece padrões para os profissionais de fitness e é a maior organização sem fins lucrativos do mundo em certificação.
Os resultados da consulta mostram as opiniões predominantes de centenas de profissionais certificados pelo ACE (American Council on Exercise).
San Diego, Califórnia. Dezembro 2006. O ACE, anunciou hoje suas 10 previsões de tendências no fitness para 2007. Através de suas pesquisas e relacionamentos em todo o mundo, ACE continua a monitorar o movimento desta indústria em expansão. 2007 promete trazer programas para populações especiais, oferecer alternativas e opções de baixo custo e o melhor em personal training.
1. Mais programas específicos para a maturidade. Um programa bem balanceado de fitness oferece grandes benefícios para os seniores. Condiciona os músculos, tendões, ligamentos e ossos para ajudar a combater artrite e osteoporose, mantendo o corpo mais flexível e estabilizando as articulações para diminuir o risco de lesões do dia-a-dia e melhorar a qualidade de vida.
2. Treinamento em pequenos grupos para todas as idades. Personal Training para pequenos grupos (normalmente menos de cinco pessoas) continua crescendo. Casais, famílias e amigos irão cada vez mais olhar para essa opção como uma ótima maneira de receber a educação necessária e supervisão próxima a um custo mais acessível. Especificamente, esta abordagem oferece aos pais a oportunidade de mostrar a seus filhos que manter-se ativo pode ser divertido e se tornar parte do dia-a-dia de todos.
3. Maior foco em programas para jovens. Cada vez há mais crianças e adolescentes obesos devido à falta de exercícios e/ou alta ingestão de calorias. As cinturas crescentes da juventude de nossa nação podem ser melhor combatidas com um mínimo de 60 minutos de atividades físicas acumuladas a cada dia. Programas de fitness direcionados a esse grupo irão crescer assim como o impacto dos relatórios de saúde referentes à motivação das comunidades de jovens e dos líderes de programas, escolas e pais, e a necessidade de entrar em ação.
4. Os personal trainers irão usar uma abordagem de equipe. Médicos, treinadores e nutricionistas continuarão a fazer a conexão para que cada membro do espectro da prevenção em saúde possa ter um papel vital em ajudar a prevenir ou reverter muitos dos problemas de saúde que afetam nossa sociedade. Com uma abordagem de equipe, a probabilidade de sucesso é grandemente ampliada.
5. Opções simples, acessíveis e alternativas de treinos. As pessoas estão procurando variedade em seus programas de exercícios. Programas simples de caminhadas ou uma abordagem "de volta aos básicos" podem atender essas necessidades. Atividade diária, moderadamente intensa pode ajudar a prevenir doenças e prolongar a vida. É uma ótima maneira de conhecer pessoas ou atrair familiares e amigos para um estilo de vida mais saudável. Academias caseiras também podem ser uma forma confortável e barata de treinar. Muitos personal trainers vão diretamente à casa dos clientes para orientar suas atividades. Isso pode ser muito bom para iniciantes sem experiência em exercícios.
6. Treinamento funcional e de equilíbrio. Programas e equipamentos que ajudam os indivíduos a melhorar suas capacidades de equilíbrio e controle motor central estão entre opções de crescimento mais rápido e mais populares atualmente. As academias e os treinadores estão oferecendo esses tipos de treinamento e aulas para virtualmente todos os níveis de participantes. Focar em exercitar vários músculos e articulações ao mesmo tempo ao invés de trabalhar cada grupo isoladamente prepara melhor o corpo para as necessidades diárias e atividades recreativas.
7. A conexão corpo e mente para uma experiência completa de fitness e saúde. Yoga, Pilates e Tai Chi continuam a oferecer uma oportunidade e uma alternativa às atividades de maior impacto. Os elementos-chave das atividades corpo-mente incluem postura adequada, respiração e consciência corporal. Incorporando elementos de fitness mental e espiritual, as pessoas poderão cuidar melhor de seu ser completo e psicológico, não somente seus corpos.
8. O melhor em Personal Training dos especialistas na área. Personal Training é frequentemente citado como uma das profissões de crescimento mais rápido e os consumidores estão demandando profissionais cada vez mais competentes. (a respeito desta tendência aguardem novidades da FMS).
9. Programas focados em resultados e passíveis de mensuração. Os avanços tecnológicos estão tornando possível medir mais precisamente uma variedade de respostas fisiológicas e documentar os resultados de um programa de treinamento. Como exemplo, os aparelhos de testes metabólicos oferecem dados fisiológicos mais corretos para melhorar o controle de peso ou a performance desejada. Esses dados e relatórios serão necessários para assegurar o reembolso dos programas de fitness pelas seguradoras de saúde, o que deve tornar-se realidade em um futuro muito próximo. Alguns consumidores também já estão preferindo usar programas de treinamento que podem ser carregados em seus iPods, PDAs, etc., que oferecem ilustrações e/ou vídeos de orientação.
10. Programas com tempo controlado para aqueles com agendas apertadas. Há uma grande demanda por aulas em grupo ou sessões de treinamento com 45 minutos ou menos. Os profissionais devem continuar respondendo com programas e treinos que atendam à crítica necessidade de tempo das pessoas para que possam fazer treinos eficazes em períodos curtos de tempo.
Sobre o ACE
O Conselho Americano de Exercício (ACE), é uma entidade sem fins lucrativos dedicada a promover os benefícios da atividade física e proteger os consumidores contra produtos e programas de fitness inseguros e ineficazes. Como o "sentinela" da nação, ACE patrocina pesquisa científica nas universidades e testes orientados para produtos de fitness e tendências. ACE estabelece padrões para os profissionais de fitness e é a maior organização sem fins lucrativos do mundo em certificação.
Fonte: http://blog.educacaofisica.com.br/blogdotadeu/
Autor: Marcos Tadeu - FMS
20/12/2006
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